Gymnastik ist ein gesundes Ganzkörpertraining, das beweglich hält, Schwung und Energie bringt, Stress abbaut und damit dazu beiträgt, den ganzen Körper fit und gesund zu halten.

Kein Muskel wird verschont

In unseren Gymnastikgruppen trainieren wir behutsam jede Partie des Körpers. Wir kräftigen Rücken-, Bauch-, Brust-, Gesäß-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Mit immer wieder neuen kreativen Übungen sorgen wir dafür, dass Bewegung nicht langweilig wird, sondern Spaß und Freude bringt. Übrigens: Gymnastik ist längst nicht nur etwas für Frauen. Auch für Männer haben wir passende Gruppen, denn schließlich profitieren auch echte Kerle von Beweglichkeit und gesunder Muskulatur.

Sportstätten

GaG = Gymnastikhalle am Grüngürtel, Askanierring 149, 13585 Berlin-Spandau
GSR = Grundschule am Ritterfeld, Schallweg 31, 14089 Berlin-Spandau
FSO = Freiherr-vom-Stein-Oberschule, Galenstraße 40-44, 13597 Berlin-Spandau
WBO2 = Wolfgang-Borchert-Oberschule II, Blumenstraße 13, 13585 Berlin-Spandau
GSW = Grundschule am Weinmeisterhorn, Daberkowstraße 27, 13595 Berlin-Spandau
BGH = Bruno-Gehrke-Halle, Neuendorfer Straße 67-69,13585 Berlin-Spandau
GSE = Grundschule am Eichenwald, Gaismannshofer Weg 2,13587 Berlin-Spandau
SGS = Siegerland-Grundschule, Westerwaldstraße 19-21,13589 Berlin-Spandau
PMG = Paul-Moor-Grundschule, Adamstraße 24-25,13595 Berlin-Spandau
AGS = Askanier-Grundschule, Borkzeile 34,13583 Berlin-Spandau
GSWW = Grundschule am Wasserwerk, Pionierstraße 197,13589 Berlin-Spandau
LGS = Lynar-Grundschule, Lutherstraße 19,13585 Berlin-Spandau
HBO = Heinrich-Böll-Oberschule, Am Forstacker 11,13587 Berlin-Spandau
MT =Melanthon Turnhalle, Melanthonstraße 7-9, 13595 Berlin-Spandau
FSS = Fredy-Stach-Sportpark, Ruhlebener Straße 175,13597 Berlin-Spandau

 

Trainingszeiten - Gymnastik für Frauen -

Tag
Uhrzeit
Ort
Montag
09.00–10.30 Uhr
GaG
Montag
19.00–21.30 Uhr
GSR
Montag
20.00–21.30 Uhr
FSO
Dienstag
20.00–21.30 Uhr
WBO2
Dienstag
19.00–22.00 Uhr
GSW
Mittwoch
09.30–11.00 Uhr
BGH
Mittwoch
19.00–20.30 Uhr
GSE
Donnerstag
19.30–21.30 Uhr
MT
Donnerstag
20.00–21.30 Uhr
SGS


Trainingszeiten - Gymnastik für Männer -

Tag
Uhrzeit
Ort
Montag
19.00–21.30 Uhr
GSR
Donnerstag
19.30–21.30 Uhr
GSW
Donnerstag
19.30–21.30 Uhr
FSO


Trainingszeiten - Gymnastik für Frauen und Männer -

Tag
Uhrzeit
Ort
Dienstag
18.00–19.30 Uhr
PMG
Dienstag
19.30–21.00 Uhr
SGS
Mittwoch
16.00–17.30 Uhr
AGS
Donnerstag
18.00–19.30 Uhr
GSWW
Donnerstag
19.30–21.00 Uhr
GSWW
Donnerstag
20.00–21.30 Uhr
LGS


T
rainingszeiten - Gymnastik für Senioren -

Tag
Uhrzeit
Ort
Montag
12.00–13.30 Uhr
GaG
Dienstag
10.30–12.00 Uhr
GaG
Dienstag
14.00–15.30 Uhr
GaG
Donnerstag
11.30–13.00 Uhr
GaG
Donnerstag
14.00–16.00 Uhr
GaG


Trainingszeiten - Freizeitsport für Männer -

Tag
Uhrzeit
Ort
Montag
19.00–21.30 Uhr (1.10.-31.3.)
HBO
Montag
19.30–21.30 Uhr (1.4.-30.9.)
FSS
Freitag
20.00–21.30 Uhr
GSW


Kontakt/Information

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Beiträge

Eine detaillierte Preisübersicht findest Du hier.

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