Gymnastik ist ein gesundes Ganzkörpertraining, das beweglich hält, Schwung und Energie bringt, Stress abbaut und damit dazu beiträgt, den ganzen Körper fit und gesund zu halten.

Kein Muskel wird verschont

In unseren Gymnastikgruppen trainieren wir behutsam jede Partie des Körpers. Wir kräftigen Rücken-, Bauch-, Brust-, Gesäß-, sowie Arm- und Beinmuskulatur. Mit immer wieder neuen kreativen Übungen sorgen wir dafür, dass Bewegung nicht langweilig wird, sondern Spaß und Freude bringt. Übrigens: Gymnastik ist längst nicht nur etwas für Frauen. Auch für Männer haben wir passende Gruppen, denn schließlich profitieren auch echte Kerle von Beweglichkeit und gesunder Muskulatur.

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